・チャーハン（もやし入れてｶﾛﾘｰ減）
・新玉とピーマンの味噌炒め
・春雨とか色々の春巻き+ねぎの春巻き
・トマト
・きんぴら
・明太子卵焼き
今日はこんな感じで、ちょっとやる気なし。
・白飯（ふりかけつき）
・卵焼き（新玉・明太子・えのき・切干大根入り）
・チキンナゲット（ケチャップつけるの忘れた）
・ミニトマト
・ホイコーロー
・白菜とベーコン炒め+ゴマ
なるべく、10種類以上の食材をつかおーって思ってるんだけど、
元気いっぱいの朝とそうじゃない朝はどうもいまいち・・・。
今日は朝からお腹がカチコチで、お腹の中のツネカズが大丈夫かちょっと心配。
明日病院だから、元気だといいんだけど・・・
カチコチな御蔭でちょっとイタイ。
イタイけど、身体を動かさないと気持ちが萎えるのでつい動いてしまう...
もどかしいよー。